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冬季嘴唇干裂的正确护理

来源:大庆妇科医院   时间:2014-12-27 08:35
核心提示:冬天气候干燥,很多女性都容易出现嘴唇干裂的情况,小编教你在嘴唇出现干裂时该怎样护理。
    冬天天气干燥,嘴唇容易干裂,通过补水、摄入维生素,涂抹润唇膏、维生素E就能得到缓解,还能通过很多方法来预防嘴唇干裂的发生。
    1、少用牙膏。每天刷牙时,别用太多牙膏,轻刷嘴唇后要冲干净,这能避免化学试剂残留。
    2、不要舔嘴唇。唾液的蒸发,会带走嘴唇的水分,有些女性嘴唇越干燥,就越喜欢舔一舔,这会导致嘴唇被越舔越干。
    3、唇皮要用剪。如果嘴唇的干皮已经翘起,可用小剪子对着镜子剪掉,千万不要用手去撕,以免撕裂嘴唇。
    4、使用润唇膏。冬天使用润唇膏是非常必要的,最好在出门前、涂口红前使用,一般每天使用1—3次即可。
    5、出门戴口罩。戴口罩能挡住凛冽的寒风,能保持嘴唇的温度和湿度,避免嘴唇缺水、干燥。
    6、注意饮食。冬季饮食宜清淡,吃辛辣的食物会让干裂恶化,同时要多吃富含维生素的新鲜蔬果,并多喝水。
    7、“双冬”茶 。取麦冬、天冬各10克,放入杯中,用300毫升左右的开水加盖冲泡10—15分钟即可饮用。
    麦冬既能滋补肺脏,还能缓解咽干、咳嗽等不适,又能补充胃中的津液,还有助清心除烦、润滑肠道。天冬能清肺降火、滋阴润燥,同时能补肾阴。
    需要注意的是,麦冬和天冬都相对性寒,脾胃虚寒的女性,在消化不良、咳嗽以及风寒感冒时,不宜饮用。

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