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卵巢不孕的预防方法

来源:大庆妇科医院   时间:2014-06-04 07:45
核心提示:由卵巢疾病所导致的不孕,称为卵巢性不孕,妇科专家提供几个建议,帮你有效预防卵巢性不孕的发生。
    由卵巢病变所导致的不孕,称为卵巢性不孕,是女性不孕中常见的一种,有15%—20%的不孕女性有排卵缺陷,这种排卵缺陷常伴有月经紊乱、不排卵或黄体功能不全等。怎样能预防卵巢性不孕的发生,妇科专家提出了几点建议。
1、睡眠要充足
    充足的睡眠能保证身体的健康,提高身体的抵抗力,对预防卵巢早衰也同样重要。
2、及时治疗妇科疾病
    一旦发现妇科炎症要及早治疗,防止感染卵巢。就医时,要选择正规的医院,避免不合理治疗而造成的卵巢功能衰退。
3、饮食结构要合理
    在饮食上,营养要均衡,不挑食、不节食,防止营养不良,降低身体的抵抗力。少吃生冷、辛辣的食物,多吃鱼虾,常喝牛奶,坚持每天锻炼身体,增强体质,预防早衰。不吸烟,不饮酒。
4、避免化学物质的伤害
    一些劣质的染发剂、增白化妆品中都含有苯、汞化合物,洗涤剂含有烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤黏膜吸收进入身体,使女性卵巢功能严重受损。
5、适当的性生活
    每周1—2次的和谐性生活,能够让女性拥有一个很好的内分泌环境,利于卵巢健康。
 
 

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