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吃糖过多易致不孕

来源:大庆妇科医院   时间:2014-10-14 08:33
核心提示:吃糖过多也会导致不孕,这是由于过多的糖分影响了荷尔蒙的分泌,除了吃过多的糖,还有几个原因也能影响女性荷尔蒙的分泌。
    女性的荷尔蒙与月经、妊娠、生育有着紧密的关系。不仅如此,女性荷尔蒙的减少还会引起肌肤问题、抑郁等,可见,荷尔蒙与女性的身心健康更是密不可分。 
    妇科专家总结出了因荷尔蒙紊乱而导致不孕的4个原因。女性中有8成存在潜在的营养不良现象,所以,广大女性应该试着改善饮食习惯,特别是35岁以上的高龄产妇更要注重膳食合理。
    1、紧张。长时间过于紧张,会使荷尔蒙分泌紊乱。另外,紧张的时候身体更消耗营养,所以过于紧张的时候更要摄取更多的营养。
    2、营养不良。很多女性为了美而节食减肥,这就导致偏食或营养不良,这也严重地影响到女性荷尔蒙的分泌。特别需要注意的是,偏瘦和过度肥胖的人有时即使摄入卡路里,也会由于饮食结构不合理而导致营养不良。
    3、吃糖过多。糖分存在于米饭、面食、砂糖,是身体能量来源的营养素之一。但是,现代人的饮食习惯导致过多的糖分被摄入,而且有些女性特别爱吃甜食,这些过多的糖分也会导致荷尔蒙紊乱。
    4、更年期。女性年龄越大荷尔蒙的分泌就越来越少。更年期的危害就是,守护女性身体健康的荷尔蒙会在这一时期渐渐失去原本的作用,如果更年期营养不足的话会让更年期的症状更加恶化。所以,即使不考虑怀孕的问题,对于女性来说,荷尔蒙也是至关重要的!

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