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夏季睡眠充足能预防阴道炎

来源:大庆妇科医院   时间:2015-07-30 08:35
核心提示:夏季是阴道炎高发的季节,虽说不算什么大病,但反反复复发作让女性们很头疼。妇科专家给出几点建议,让你远离阴道炎。
    阴道炎可以说是最常见的妇科炎症,虽然不是什么大病,但会经常反反复复,让很多女性朋友头痛。那么,在炎热的夏天要怎样预防阴道炎的发生呢?妇科专家给出了几点建议。
1、睡眠充足
    女性朋友都知道要睡美容觉,充足的睡眠对皮肤好。其实,充足的睡眠还能预防阴道炎的发生。因为充足的睡眠能提高身体的抵抗力,能抵御细菌的入侵。所以,女性朋友不要熬夜,要养成良好的生活习惯。还要注意把握好性生活的频度,每周性生活超过3次的女性,阴道炎的感染发生率大为增高,所以,在夏季要适当减少性生活次数。
2、科学清洗
    女性朋友每天要用清水清洗外阴,但清洗顺序要正确,要先洗外阴,再洗肛门,切不可弄反顺序;毛巾和盆要专人专用,防止细菌感染。
3、使用合格卫生用品
    如果要使用洗剂,一定要购买正规厂家的产品,避免不合格产品破坏阴道的菌群平衡,反而降低抵抗力。购买卫生巾也要注意产品质量,并且不宜久存,避免细菌滋生,引发外阴和阴道感染。
4、便前洗手
    人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们会通过排便这一环节侵入阴道引发感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

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