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出现闭经怎么办?

来源:大庆妇科医院   时间:2017-06-14 08:56
    闭经是妇科常见的疾病,引起闭经的原因有很多。如果是由于环境、精神因素引起的闭经,通过加强营养、增强锻炼、避免过度的紧张和劳累,就能得到相应的缓解。
如果女性出现闭经现象,应该怎么办呢?下面我们一起来了解一下吧!
1、保持良好乐观的心态
    很多女性由于长期精神紧张、恐惧、焦虑等情绪,导致中枢神经-下丘脑失去协调功能,导致女性出现闭经的症状。专家建议,女性应做好自我调节工作,保持乐观的心情,只有心情舒畅,才能让血流畅通。
2、注意合理的饮食
    很多女性由于身材肥胖,过度减肥,暴饮暴食等原因,会导致经血不畅,出现闭经的现象。专家建议,女性生活中应保证合理膳食,不要暴饮暴食,少吃肥腻、辛辣等食物。
3、注意保暖
    如果女性出现闭经症状时,一定要注意保暖,避免寒气侵袭。出门时多备件外套,避免淋雨或洗冷水澡等,及时避免因寒邪入侵导致的闭经现象。
4、夫妻生活中做好避孕措施
    多次人流手术,也是造成闭经的重要因素。专家建议女性,应做好自我保护措施,夫妻同房时应注意避孕,采用避孕套或上环的方式,有效的避免意外怀孕。多次进行人流手术,会破坏子宫内膜,容易引发闭经。
    如果女性出现闭经的症状,应做好护理工作,平时应少食多餐,多喝水,养成规律的生活作息,保证充足的睡眠。
 

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