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如何预防功血

来源:大庆妇科医院   时间:2013-09-17 18:38
       功血是功能失调性子宫出血的简称,是一种常见的妇科疾病,如果没有采取积极的治疗措施,往往会造成很严重的后果,严重威胁着广大女性的健康和生活。 因此,在日常生活中我们要注意预防功能失调性子宫出血的发生,努力做到以下几方面内容:

    1、保持身体健康:保持身体健康是避免发生功能失调性子宫出血的主要环节。

    2、饮食宜清淡:宜多食富含维生素C的新鲜水果、蔬菜。

    3、避免暴饮暴食:以免损伤脾胃,忌食辛酸和过于寒凉的东西。

    4、注意经期饮食:

    月经前期的保健食品有大米、包心菜、韭菜、芹菜、橘子等。

    月经后期的保健食品有牛奶、胡萝卜、桃花等。

    经前、后均能食用的食品有海带、干枣、豆腐皮、高粱、薏苡仁、羊肉、苹果等。

    经期禁止食用的食品有:雪梨、香蕉、马蹄等寒凉的食物,肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食物,菱角、冬瓜、芥蓝、蕨菜、黑木耳、兔肉等损伤脾胃或肾气的食品。

    5、加强卫生宣传教育,注意经期卫生。

    除了要预防全身疾病的发生外,还必须注意经期卫生,每日要清洗会阴部1~2次,并勤换月经垫及内裤。劳逸适度,尽量避免精神过度紧张。

    6、注意事项:平时注意不要冒雨涉水,衣裤淋湿要及时更换,避免寒邪侵入,防止寒凝血滞,瘀阻冲任而致出血过多或淋漓不净。

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