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月经不调要少吹空调

来源:大庆妇科医院   时间:2015-10-25 08:39

核心提示:很多女性在冷气充足的办公室一呆就是一天,回到家也是开着空调,时间久了,就发现月经紊乱,并有痛经症状。这是怎么回事呢?

    在冷气充足的办公室里一呆就是一天,回到家里,常常也是整夜开着空调。过了一段时间后,不少女性突然发现自己月经紊乱,而且腹痛难耐,这是为什么呢?

    妇科专家认为,人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时,人体皮肤的血液循环加速,体表温度升高,并通过出汗进行排热。冬天因为气温低,人体内的血液循环会变慢,以减少身体热量流失。但人体的这种自发调节并不能迅速转换,从炎热的室外进入空调房间,末梢血管不能很快收缩,造成末梢血液循环不良。因此,室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经的症状。

    常坐办公室的女性,特别是年轻女性,如果长期处于空调的冷风下,可能会影响卵巢功能,导致排卵发生障碍,从而导致月经失调,腹痛腹胀。为了避免发生这种情况要做到三点:

    1、要把室温恒定在26℃左右。

    2、开空调时,一般低处最凉,最怕冷的是腿和脚,所以女性在空调房里一定要穿袜子,即使是丝袜也好。

    3、空调开机1—3小时后,最好关一段时间,打开窗户呼吸新鲜空气,或者每隔1小时到室外活动一下。


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