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预防外阴白斑四大攻略

来源:大庆妇科医院   时间:2014-08-27 08:05
核心提示:外阴白斑是一种危害巨大的妇科疾病,所以预防外阴白斑的发生很重要,小编这里就教你预防外阴白斑的四大攻略,希望对女性朋友有所帮助。
    外阴白斑是一种对女性健康危害巨大的妇科疾病,常见于中年和更年期女性,所以,女性朋友掌握预防外阴白斑方法,对自身健康而言非常重要!
一:保持外阴清洁,减少刺激和摩擦
    虽然保持外阴清洁很重要,但清洗的时候千万不能用过热的水,也不能用肥皂和其他刺激性强的洗剂,如果外阴出现瘙痒,也不要用手去抓挠。
二:充足的睡眠
    睡眠对女性来说不仅能美容,还能预防减少疾病的发生,充足的睡眠也有助于预防外阴白斑。
三:合理的饮食习惯
    在日常饮食上要合理搭配,注意营养均衡,早餐要丰富,午餐要营养,晚餐要适当少吃。女性最好少吃辛辣刺激的食物,适当多吃一些富含铁、铜、锰等微量元素的食物,这对预防外阴白斑的发生也有帮助。
四:穿着宽松透气的衣物
    女性需要保持外阴部位干燥,透气。所以,平时要穿着宽松、透气、柔软的纯棉内裤,不要穿透气性不好的化纤内裤。

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